Проблема современного человека в отсутствии понимания, чего он хочет. И эту пустоту он заедает информацией.

«Думать и воспринимать информацию – это два несовместимых друг с другом психических процесса. Либо одно, либо другое». Если все время потреблять информацию, то не остается времени ее осмыслить. То, о чем я говорила в видео об эффективности чтения и просмотра видео, информация не усваивается, поэтому ее и бессмысленно потреблять. Цель не достигается. Мозг не учится строить, а атрофируется.

Вводит термин «цифровое слабоумие»: … у ребенка, который с младенчества пользуется гаджетами, наблюдаются проблемы с вниманием и запоминанием. Это сказывается на качестве его суждений и способности решать интеллектуальные задачи, а соответственно – и на успеваемости, отношениях со сверстниками, родственниками, умении контролировать свои эмоции и т.д…

Цифровая зависимость: примитивизация контента – люди хотят смотреть поярче и попроще, думать не хотят. Качество интеллектуального продукта тоже снижается.

И это большинство, а большинство диктует свою волю.

Как мы узнали из прошлой книги, мозг ленив, если что-то не требует затрат ресурсов, то замечательно. Если нам что-то рекомендуют, то мы это возьмем, чтобы не думать, не анализировать, не выбирать, а просто купить.

Мозг думает не разумом, а подсознанием, тем, что в нем уже есть. А если мы в него загружаем только яркое и простое, чем он будет думать?

Содержательный материал в сети вы найдете, если ищете прицельно, знаете, что искать.

Да, игнорировать современные технологии глупо, но еще тупее – пичкать ими детей, лишая их возможности развиваться в реальном, а не виртуальном мире.

Для того, чтобы мозг подготовился к решению задачи и загрузил в оперативную память все необходимые факты ему нужно 23 минуты. На работе мы в среднем отвлекаемся каждые 7-10 минут. Где эффективность работы мозга?

Социальный быт влияет на способность мыслить. А социальные связи сейчас становятся пунктирными. Человеку больше не нужны другие люди (посмотрите, что происходит с институтом брака, а сколько у вас по-настоящему близких друзей, а как разрушается половая самоидентификация, когда сам человек не очень представляет, кто он такой). Цифровая аутизация – еще один термин, который вводит Курпатов. Мы – это наши связи, наша культура, среда. Чем сложнее, объемнее отношения в молодости, тем сложнее и объемнее образы мозг способен создавать.

Как решить этот вопрос, как научиться думать из взрослой позиции, а не из инфантильной «хватай-хватай»?

Половину бодрствования мы проводим на автопилоте. Курпатов дает упражнение, как обуздать бесполезную умственную жвачку, и составить из нее список дел и идей. Метод напоминает систему GTD.

3 группы мыслей и речей паразитов: оправдания (своих решений в прошлом или будущем); фантазии (обычно страхи за будущее) и мечтания (фантазии на тему несчастий/мечты о недоступном, что вызывает разочарование, раздражительность и депрессию). Вы думаете, что это брюзжание, а это мечты о другой жизни.

При общей доступности любой информации, мозгу больше не нужно строить прогнозы. Поэтому мы и не знаем, чего хотим, куда идем. Цифровые сервисы подменяют работу мозга. Попробуйте посчитать что-то в уме, исправьте ошибку вместо ворда…

Притом возможности нашего сознания и так весьма скромные (он об этом упоминает, не буду раскрывать карты).

Наш мозг любит упрощать, так ему легче работать. Поэтому формирует стереотипы, ярлыки и взаимодействует уже с ними, а не с реальностью.

Мозг ригиден: если какая-то стратегия привела к успеху, ее он и будет воспроизводить. Даже, если она уже не работает.

Не мешайте мозгу работать: перестаньте его отвлекать, кормите его сложными вещами, озадачьте его по-настоящему. Вспомним Менделеева, мозг любого человека, у которого есть достаточно ресурса, работает сам. Я так пишу, например. Идеи просто приходят, сами скрепляются внутри.

«Способность нашего мозга создавать сложное теоретическое знание … зависит от того, насколько сложным был опыт наших отношений с другими людьми, пока мы были молоды, а сам наш мозг находился еще в стадии формирования». А если все, что мы видим пока формируемся – это клипы, то настолько сложным и будет наше мышление.

Способность строить планы и заглядывать в будущее формируется только к 21 году. А окончательно мозг формируется лишь к 25 годам, и что сформировалось, с тем и будем работать.

Исследуем свою Стаю: группу из 150-230 чел, которые на нас хоть как-то влияют.

Мы создаем свою историю о других людях. И не хотим ее менять, даже если она противоречит фактам. Не ищите готовые ответы, просто смотрите – вот, к чему призывает автор.

Учит думать не причинно-следственными связями, т.к. разоблачает их несостоятельность, а системно. Объясняет, как мы обманываемся.

«Лучший способ ничего не делать – это постоянно откладывать».

Думаю, вы неоднократно смотрели детективы и триллеры, где полицейские расследуют преступление. У них обычно есть большая доска, пробковая или пластиковая, на которой они размещают фотографии, проводят связи, объединяют, в общем ведут интеллектуальную деятельность. Примерно то же и призывает нас делать Курпатов для решения серьезных задач. Разместив все это на отдельном полотне, мы помогаем нашему мозгу работать. Он, как хороший работник, сделает все сам, только дайте ему все необходимые ресурсы. Этот метод получил название «факт-карты». Работа над книгой происходит так.

«Если мы хотим сделать жизнь лучше, нужно направить свой мозг на те факты реальности, которые способны сделать его жизнь лучше».